1. mdmasuk350@gmail.com : Abdul Ahad Masuk : Abdul Ahad Masuk
  2. jobedaenterprise@yahoo.com : ABU NASER : ABU NASER
  3. samagrabangla@gmail.com : admin :
  4. suyeb.mlc@gmail.com : Hafijur Rahman Suyeb : Hafijur Rahman Suyeb
  5. lilysultana26@gmail.com : Lily Sultana : Lily Sultana
  6. mahfujpanjeree@gmail.com : MahfuzurRahman :
  7. mamun@samagrabangla.com : Mahmudur Rahman : Mahmudur Rahman
  8. amshipon71@gmail.com : MUHIN SHIPON : MUHIN SHIPON
  9. yousuf.today@gmail.com : Muhammad Yousuf : Muhammad Yousuf
Title :
‘ইউটিউব’-এ কত ‘ভিউ’ হলে কত টাকা আসে? হবিগঞ্জ উদ্ভাবনী বিজ্ঞান ক্লাবের আন্তঃকমিটির সভা অনুষ্ঠিত সেবার সাধরণ পাঠাগারে বই পড়া প্রতিযোগিতা কুরআন তেলাওয়াত প্রতিযোগিতায় প্রথম স্থান অধিকার করেছেন হবিগঞ্জের তাহসান খেলতে গিয়ে পানিতে ডুবে শিশুর মৃত্যু হবিগঞ্জে বিশ্বমানের লেগস্পিনারের সন্ধান ; খেলতে চায় জাতীয় দলে কক্সবাজারে বাস মাইক্রো মুখোমুখি সংঘর্ষে নিহত ২ ; আহত ৯ শর্তসাপেক্ষে হবিগঞ্জের শায়েস্তাগঞ্জে যাওয়ার অনুমতি পেলেন মামুনুল হক শায়েস্তাগঞ্জ Rapid ICT কম্পিউটার ট্রেনিং সেন্টারের পুরস্কার বিতরনী অনুষ্ঠান অনলাইন কুইজ প্রতিযোগিতায় শায়েস্তাগঞ্জ কামিল মাদ্রাসার ১ম স্থান অর্জন

কোন রঙের আপেল খাওয়া ভাল, সবুজ নাকি লাল?

  • Update Time : Sunday, January 17, 2021

সব বয়সী মানুষের জন্যই আপেল খুবই উপকারী একটি খাবার। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য আপেল খুবই উপকারী একটি ফল। হাই ফাইবার সহজে হজম ক্ষমতা এবং খাদ্যগুণ আপেলকে ফলের রাজা বানিয়েছে। হালকা নাস্তা বা খাদ্য হিসেবে সবসময় ব্যবহার করতেই পারেন। কিন্তু কথা হল খাবেন কোনটি? লাল রঙের আপেল নাকি সবুজ রঙের আপেল? লাল এবং সবুজ দুই আপেলের পুষ্টিগুণ প্রায় এক, তবে কোনো ক্ষেত্রে সবুজ রঙের আপেলের খাদ্যগুণ একি থাকে। সবুজ রঙের আপেলের মধ্যে মিষ্টি একটু কম থাকে।

কিন্তু লাল রঙের আপেলের সাথে সবুজ রঙের আপেলের তফাত কমিয়ে দেয় ভিটামিন – এ।

দুই আপেলের মধ্যে পুষ্টিগুণ খতিয়ে দেখলে সবুজ আপেল একটু এগিয়ে, বাকীসবকিছু প্রায় এক।

 

তথ্যটি গুরুত্বপূর্ণ মনে হলে শেয়ার করুন

More News Of This Category