- E-paper
- English Version
March 27, 2023, 1:00 pm
Title :
ব্রণের দাগ যেভাবে দূর করবেন
- Update Time : শুক্রবার, জানুয়ারি ১৫, ২০২১
যারা দীর্ঘদিন ধরে ব্রণ এবং ব্রণের দাগে ভুগছেন, কোনো উপায় খুজে পাচ্ছেন না, তাদের বিলম্ব না করে অভিজ্ঞ ডাক্তারের সাহায্য/পরামর্শ নেওয়া উচিত। তবে ব্রণ এবং ব্রণর দাগ দূর করার জন্য নিচে উল্লিখিত ঘরোয়া টিপস এবং উপায়গুলি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
1) প্রতিদিন ৯-১০ গ্লাস পানি পান করবেন।
২) প্রতিদিন রাতের খাবারের পরে ভিটামিন জাতীয় ফল খঅবেন। এটি আপনার ত্বককে সতেজ রাখবে। যতটা সম্ভব তৈলাক্ত বা ফাস্টফুড খাবার খাবেন না।
৩) সবসময় বাইরে থেকে ফেস ওয়াশ করে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। হালকা গরম পানির বাষ্পও নিতে পারেন। এটি ত্বকে জমে থাকা ধূলিকণা পরিষ্কার করবে।
৪) ব্রণ না যাওয়া পর্যন্ত মেক-আপ ব্যবহার করা উচিত নয়। দিনে কমপক্ষে দুবার তেলবিহীন ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
More News Of This Category
